Retinol – jak wprowadzić go do pielęgnacji
Retinol – jak wprowadzić go do pielęgnacji

Retinol to jeden z najpopularniejszych składników wykorzystywanych w pielęgnacji skóry. Mówi się o nim zwłaszcza w kontekście walki ze zmarszczkami, przebarwieniami czy trądzikiem. To prawa, że retinol może zdziałać na skórze cuda, ale tylko wtedy gdy jest prawidłowo stosowany. Jak bezpiecznie włączyć go do swojej pielęgnacji i jakie preparaty z retinolem wybrać na początek? Na te i inne pytania odpowie nasza kosmetolog – Agnieszka Wrzeszcz.

Co to jest retinol i jakie ma właściwości

Retinol to alkohol, należący do grupy karotenoidów. Wraz z innymi retinoidami stanowi pochodną witaminy A, będąc jej najaktywniejszą formą. Jest jedną z najlepiej przebadanych substancji w kosmetologii, o bardzo szerokim spektrum działania.

Kto może stosować produkty z retinolem

Każdy, pod warunkiem stosowania się do zaleceń. Preparaty z retinolem poleca się szczególnie do pielęgnacji skóry dojrzałej. Stymuluje on odnowę włókien kolagenu i elastyny oraz procesy odbudowy skóry. Stosowany regularnie przywraca skórze jędrność, napięcie i spłyca drobne zmarszczki.

Kosmetyki z retinolem warto jednak wprowadzić wcześniej. Już po 25 roku życia skóra traci stopniowo kolagen i elastynę, co prowadzi do utraty jędrności i pojawienia się pierwszych zmarszczek. Stosowanie retinolu przed 30-tką pozwoli opóźnić ten proces.

Retinol daje bardzo dobre efekty w pielęgnacji skóry trądzikowej. Reguluje wydzielanie sebum, zwęża pory, zmniejsza tendencję do tworzenia się zaskórników i wyprysków. Dodatkowo przyspiesza złuszczanie martwych komórek naskórka, czyniąc skórę czystą i gładką. W pielęgnacji skóry trądzikowej żel przeciwtrądzikowy Neostrata z prowitaminą A i kwasami. Retinol działa na skórę regenerująco, dlatego jego włączenie powinny rozważyć osoby zmagające się z uszkodzeniami wywołanymi np. przez promieniowanie UV czy zmagające się przebarwieniami – o podłożu hormonalnym bądź posłonecznym.

Czy można stosować retinol do skóry wrażliwej

Nie ma przeciwwskazań do tego by retinol stosowały również osoby ze skórą wrażliwą czy np. trądzikiem różowatym. Warto jednak pamiętać o tym, że nieumiejętne korzystanie z retinolu może powodować podrażnienia (u każdego typu skóry) tj. zaczerwienienie, przesuszenie czy nadmierne łuszczenie. By tego uniknąć należy bezwzględnie stosować się do zaleceń dermatologa/kosmetologa/producenta preparatu i bardzo uważnie obserwować reakcję skóry.

Jakich efektów można się spodziewać?

Przy prawidłowym stosowaniu retinol może zdziałać na skórze cuda, trzeba jednak uzbroić się w cierpliwość. Potrzeba bowiem czasu, zwłaszcza, że trzeba wprowadzać go stopniowo. Pierwsze efekty widać już po 2-3 miesiącach stosowania. Widać wyraźną poprawę stanu skóry, rozjaśnienie przebarwień i ujednolicenie kolorytu. Po około 6 miesiącach pojawia się efekt w postaci zmniejszenia drobnych zmarszczek i ujędrnienia skóry. Przy wyższych stężeniach stosowanie retinolu może poprawić owal twarzy. Warto jednak pamiętać, że podstawą jest systematyczne stosowanie, konsekwencja i mądre ułożenie całej pielęgnacji.

Jak często stosować preparaty z retinolem?

Zaczynając przygodę z retinolem trzeba zbudować tolerancję skóry na nową substancję, przyzwyczajając ją do niej stopniowo. W przypadku retinolu proces ten może trwać nawet do 12 tygodni. Przez pierwsze 2-3 tygodnie stosujemy preparat raz w tygodniu, maksymalnie dwa, zachowując co najmniej 3 dniowy odstęp. Jeśli skóra reaguje poprawnie, można wprowadzić stosowanie retinolu co drugi dzień – znów przez kolejne 2-3 tygodnie, obserwując reakcję skóry. Jeśli nie pojawiają się podrażnienia – możesz spróbować stosować preparat z retinolem codziennie.

Jaki preparat wybrać na początek?

Retinol występuje w kosmetykach w różnych stężeniach, od 0,1% do nawet 4%. Sięgając po niego po raz pierwszy należy zacząć od najniższych stężeń. Bezpiecznie będzie wybrać kosmetyk z retinolem między 0,1 a 0,5% np. serum na noc z retinolem 0,3% od Medik 8. Jeśli stan skóry nie zmienia się, można kontynuować pielęgnację z użyciem retinolu. Jeśli pojawi się zaczerwienienie, swędzenie, pieczenie, albo skóra zacznie się łuszczyć należy przerwać kurację i zastosować pielęgnację regenerującą. W razie większych problemów należy skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem. 

Pielęgnacja skóry przy stosowaniu retinolu

Wprowadzając preparat z retinolem należy dbać o właściwe nawilżenie skóry. Można stosować kremy i serum z kwasem hialuronowym, by unikać podrażnień i wysuszenia skóry. Podczas stosowania retinolu obowiązkowym elementem pielęgnacji są kremy z filtrem – SPF 50, które nakładamy codziennie, również w okresie zimowym, nawet wtedy gdy nie wychodzimy z domu.

Retinol rano czy wieczorem

Mimo, że już dziś wiadomo, że retinoidy nie działają fotouczulająco i fototoksycznie, to udowodniono słabą stabilność produktu po ekspozycji na słońce. Choć teoretycznie retinoidy można stosować i na dzień i na noc to sugerujemy zacząć od wprowadzenia go do rytuałów wieczornych, zwłaszcza na początku kuracji lub przy stosowaniu wyższych stężeń.

Czy kobiety w ciąży mogą stosować preparaty z retinolem

Preparaty z retinolem są bezwzględnie zakazane do stosowania przez kobiety w ciąży. Zbyt wysokie stężenie witaminy A w organizmie mamy może być przyczyną wad rozwojowych u dziecka. Co prawda stężenie witaminy A w kosmetykach, stosowanych tylko na twarz jest tak małe, że jest ryzyko jej przedawkowania jest znikome. Mimo wszystko ze względu na bezpieczeństwo płodu odradza się stosowanie retinolu w okresie ciąży i w czasie karmienia piersią.

Czy preparaty z retinolem można stosować latem?

Dobrej jakości dermokosmetyki z retinolem zostały tak opracowane, by nie powodować podrażnień podczas ekspozycji na słońce. Dlatego można stosować preparaty z retinolem latem, jednak warto wybierać produkty polecone przez dermatologa/kosmetologa, bezwzględnie stosować wysoką ochronę przeciwsłoneczną i korzystać ze słońca z umiarem.

Jeśli macie jakieś pytania dotyczące retinolu, nie wiecie jaki preparat wybrać – piszcie śmiało sklep@high-med.pl – postaramy się pomóc w doborze odpowiedniego preparatu.

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl