„Głodny nie jesteś sobą”- przekonuje hasło w reklamie słodkiej przekąski. Ale w czasach gdy na wyciągniecie ręki mamy tak duży wybór różnych produktów, rzadko kiedy czujemy głód. Na przekór temu coraz popularniejsze stają się różnego rodzaju głodówki i posty. Ile prawdy jest w tym, że regularne powstrzymywanie się od jedzenia wpływa nie tylko na naszą figurę, ale i zdrowie?. Czy jedząc mniej mamy szansę żyć dłużej?