Jedz mniej. Żyj dłużej.
Jedz mniej. Żyj dłużej.

„Głodny nie jesteś sobą”- przekonuje hasło w reklamie słodkiej przekąski. Ale w czasach gdy na wyciągniecie ręki mamy tak duży wybór różnych produktów, rzadko kiedy czujemy głód. Na przekór temu coraz popularniejsze stają się różnego rodzaju głodówki i posty. Ile prawdy jest w tym, że regularne powstrzymywanie się od jedzenia wpływa nie tylko na naszą figurę, ale i zdrowie?. Czy jedząc mniej mamy szansę żyć dłużej?

czytaj całość »
Cynk - pierwiastek zdrowia i urody
Cynk - pierwiastek zdrowia i urody

Cynk to jeden z ważniejszych minerałów w naszym organizmie. Jest drugim (po żelazie) pod względem ilości pierwiastkiem występującym w naszym ciele, w szczególności w komórkach oczu, wątroby, mózgu i mięśni. Wpływa na zdolność zapamiętywania i odporność. Ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Często przypominamy sobie o nim dopiero gdy pojawiają się objawy niedoborów. Dowiedz się, dlaczego warto dbać i dobry poziom cynku przez cały rok.

czytaj całość »
Dieta imitująca głodówkę - sposób na zdrowie i młody wygląd?
Dieta imitująca głodówkę - sposób na zdrowie i młody wygląd?

Czas by odpowiedzieć sobie na pytanie czy regularne poszczenie ma sens. Ale nie w kontekście tradycji czy religii, a z punktu widzenia naszego zdrowia i urody. Kult jedzenia z jakim mamy do czynienia w dzisiejszych czasach sprawia, że jemy za dużo i za ciężko. Tyjemy i tracimy zdrowie i sprawność. Szybciej się starzejmy i częściej zapadamy na groźne choroby. Czy popularne głodówki to lekarstwo na przedwczesne starzenie i otyłość?

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl